Stretch mark sering dikaitkan dengan masalah kesehatan yang menjadi penyebab utama penebalan dan garis-garis pada kulit. Dalam artikel ini, kamu akan menemukan penyebab stretch mark, cara mencegahnya, serta cara menangani stretch mark. Mulai dari perawatan rutin hingga terapi medis, kami akan membahas semua hal yang terkait dengan stretch mark.
Apa itu Stretch Mark?
Stretch mark adalah garis-garis tipis yang muncul di kulit ketika tubuh berkembang lebih cepat dari pertumbuhan kulit, seperti saat pubertas, hamil, atau menurunkan berat badan. Stretch mark biasanya terlihat pada payudara, perut, pinggul, dan paha bagian dalam.
Penyebab Stretch Mark
Biasanya, stretch mark akan muncul ketika Anda mengalami pertumbuhan secara cepat, seperti remaja yang sedang tumbuh dewasa atau ibu hamil. Meskipun begitu, faktor-faktor tertentu juga dapat mempengaruhi kejadian stretch mark, seperti obesitas dan masalah kulit.
Berikut adalah beberapa kondisi yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami stretch mark:
- Kehamilan
- Peningkatan berat badan yang drastis
- Masa pubertas
- Warna kulit terang
- Adanya riwayat keluarga dengan stretch mark
- Penggunaan obat-obatan kortikosteroid, seperti hidrokortison atau fluocinolone, yang tidak tepat
Cara Mencegah Stretch Mark
Stretch mark merupakan kondisi umum yang tidak selalu dapat dicegah. Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko munculnya stretch mark, di antaranya:
1. Elastin dan Kollagen
Produk-produk yang mengandung elastin dan kollagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit agar tidak mudah robek dan membuat stretch mark. Gunakan produk ini secara rutin setiap pagi dan malam hari sesuai petunjuk pada kemasan produk.
2. Kurangi Minum Caffeine
Caffeine dalam teh, kopi, atau minuman bersoda dapat memberikan efek negatif pada kulit. Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan minuman yang mengandung caffeine dari menu harianmu.
3. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang
Konsumsi nutrisi yang seimbang setiap hari adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah stretch mark. Pastikan untuk memasukkan sayuran dan buah-buahan ke dalam menu harianmu dan hindari makanan siap saji berminyak dan berlemak tinggi.
4. Olahraga secara Teratur
Olahraga akan membantu tubuh Anda tetap bugar dan kulit tetap elastis.
5. Menjaga berat badan sehat
Stretch mark paling sering disebabkan oleh pertambahan berat badan secara cepat. Oleh sebab itu, jagalah bobot tubuhmu dalam kondisi stabil. Jika ingin menurunkan berat badan, lakukan juga secara bertahap. Usahakan agar berat badan tidak berkurang lebih dari ½ kilogram per minggu.
Bagi wanita hamil, penambahan berat badan juga sebaiknya dijaga, sehingga risiko mengalami stretch mark bisa menurun. Kenaikan berat badan pada wanita hamil sebenarnya bervariasi, tetapi umumnya berkisar antara 10–12,5 kilogram.
Penanganan Stretch Mark
X-Wave adalah metode non-invasif yang menggunakan gelombang radiasi mikro untuk menstimulasi produksi kolagen dan elastin. X-Wave membantu menghilangkan bekas stretch mark yang tampak di permukaan kulit dan memberikan hasil jangka panjang. Beberapa sesi X-Wave biasanya dilakukan untuk mendapatkan hasil optimal.
Treatment lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark adalah Laser CO2. Metode ini menggunakan Laser CO2 untuk merangsang produksi kolagen dan elastin. Laser ini juga membantu menyamarkan warna bekas stretch mark, sehingga kulit terlihat lebih rata dan mulus.
Kesimpulan
Stretch marks adalah garis-garis yang muncul pada kulit yang biasanya berwarna sedikit lebih gelap dari sekitarnya. Stretch mark biasanya muncul saat hamil, pubertas, atau saat mengalami penurunan berat badan yang cepat. Meskipun stretch mark bukanlah penyakit, mereka sering dianggap sebagai masalah kosmetik oleh banyak orang.
Cara terbaik untuk mencegah stretch mark adalah dengan menjaga agar kulit tetap elastis saat mengalami perubahan berat badan. Jika kamu sudah memiliki stretch mark, beberapa cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan perawatan X-Wave, atau Laser Co2.
Untuk informasi lebih lanjut hubungi +62 812 1068 8884 / +62 812 2888 8837/ +62 812-2888-8337 or email [email protected].
Lumina Aesthetics Clinic
Jl. Dewi Sri No. 88E, Legian
+62 812 1068 8884 | +62 812 2888 8837
luminaaesthetics.com
Lumina Aesthetics Alam Sutera
Brooklyn Apartment, Alam Sutera, Jl. Alam Sutera Boulevard, Pakualam, Kec. Serpong, Tangerang, Banten 15320
+62 812-2888-8337
